Lorsque vous souhaitez perdre du poids, il y'a des accessoires indispensables dont il faut vous munir. Dans cette optique, le fait de vous référer à une balance est essentielle mais celle-ci peut parfois vous induire en erreur, surtout si vous pratiquez une activité sportive. De ce fait, pour obtenir des renseignements détaillés sur votre masse corporelle, il est préférable de recourir à une balance connectée qui elle, grâce à ses électrodes, vous permet de connaitre la répartition de votre poids.
Qu'est-ce que'une balance connectée ?
Une balance connectée est tout simplement un pèse-personne électronique qui mesure votre poids, tout en vous renseignant votre IMC (Indice de Masse Corporelle), le taux de graisse ou encore la masse hydrique présente dans votre corps. Celle-ci constitue un parfait accessoire pour les personnes ayant comme objectif :
- une perte de gras efficace.
- une conservation de la masse musculaire.
- une prise de masse musculaire.
Ainsi, à travers un affichage sur écran LCD, cette balance vous donne un aperçu sur votre courbe de poids ainsi que le taux de masse graisseuse de votre corps. Pour cela, il faut que celle-ci soit compatible avec votre smartphone ou bien munie d'un système de bluetooth smart.
Pourquoi utiliser une balance connectée ?
Comme nous l'avons évoqué plus haut, l'utilisation d'une balance connectée permet avant tout, d'obtenir une information complète sur votre poids. Mais pas que, celle-ci vous permet d'apprécier votre évolution et de vous rapprocher davantage de votre objectif.
De plus, étant connectée à un compte, celle-ci vous permet de communiquer aisément avec votre coach sportif ou votre médecin. Tout comme, vous pouvez la connecter à votre montre GPS, votre bracelet de sport ou encore votre ceinture, afin de compléter les informations relatives à votre performance sportive.
Pour qui est-elle destinée ?
Que vous soyez sportif de haut niveau à la quête d'une masse musculaire développée ou un amateur qui souhaite perdre du poids à long terme voire conserver son poids de forme, la balance connectée est votre alliée.
Comment choisir une balance connectée ?
Afin de profiter de ses nombreux attributs, il faut bien choisir votre balance connectée et pour ce faire, il suffit de prendre en compte les critères suivants :
- la compatibilité avec votre téléphone notamment, avec le système d'exploitation IOS et Android.
- la qualité d'affichage qui elle, doit assurer une lisibilité des données.
- l'application qui donne accès aux informations de la balance et qui elle, se doit d'être pratique, facile à utiliser et ludique.
- le type de mesures proposées qui doivent être complètes.
Pour quelle balance connectée opter selon son budget ?
Si aujourd'hui, le recours à une balance connectée vous parait indispensable, nous vous proposons de connaitre le modèle qui convient le mieux à votre budget. Pour cela, pour moins de 100 Euros, sachez que vous pouvez vous offrir la balance Polar qui elle, assure utilisation facile, connectivité aisée et coaching en prime. En revanche, si vous souhaitez vous munir d'un modèle particulièrement intelligent, c'est la balance Garmin Index Smart Cale à 129 Euros qu'il vous faut.