Casques, casques à conduction osseuses et écouteurs

La musique a toujours été une source d'inspiration et de motivation pour les sportifs. Le casque à conduction osseuse, le casque traditionnel ou les écouteurs sans fil deviennent des accessoires indispensables pour toute personne cherchant à combiner le sport à la musique.

Pourquoi utiliser un casque ou des écouteurs lors de vos sessions sportives ? 

Lors de vos entraînements, le port d’un casque audio sport présente de nombreux avantages :

• Isolation des nuisances sonores externes : avec les systèmes de réduction de bruit, vous pouvez véritablement rester dans votre bulle lors des sessions en salle. En extérieur, le volume sonore doit être limité pour vous permettre d’appréhender votre environnement en toute sécurité.

• Boost de la motivation : vos morceaux préférés peuvent vous donner des ailes. Nous vous conseillons même de préparer des playlists rassemblant les titres vous insufflant le plus d’énergie pour vous motiver.

• Distraction : travail d’endurance fondamentale, sessions vélo pour récupérer ou renforcement musculaire deviennent moins rébarbatifs. Lancez votre musique, un podcast ou un livre audio puis déroulez votre programme !

• Possibilité de répondre à des appels urgents.

Les avantages des casques et écouteurs sans fil sport 

Faciles à brancher sur votre smartphone, les écouteurs ne sont pourtant pas l’option la plus pratique pour le running ou le trail. Même en bloquant le câble à l’aide d’une pince, ils peuvent vite vous gêner. En revanche, avec des écouteurs sans fil Bluetooth sport ou un casque à conduction osseuse vous profitez d’une parfaite liberté de mouvement. Aucun fil ne peut se mettre en travers de votre progression ou des branches croisées sur votre parcours. Vous bougez vos bras librement et vous pouvez vous concentrer uniquement sur votre itinéraire ou vos longueurs. Le casque à conduction osseuse se décline aussi en version étanche pour les bassins.

Comment fonctionnent des écouteurs ou un casque à conduction osseuse ?

Avec des écouteurs Bluetooth sport classiques, les ondes sonores sont envoyées directement au tympan. Le casque à conduction osseuse est particulier, car il transmet le son à travers les os du crâne, libérant ainsi les oreilles. L’explication ? Nous sommes capables d’entendre grâce aux osselets auditifs situés dans l’oreille interne. Ils font voyager les vibrations par la cochlée, une partie de l’oreille en spirale où arrivent les terminaisons nerveuses auditives. Ces dernières transforment les ondes en impulsions électriques envoyées au cerveau qui les interprète comme des sons.

 

Le tympan est normalement chargé de faire bouger les osselets. Les haut-parleurs du casque à conduction osseuse reposent juste à l’avant de l’oreille, sur le haut de la pommette. Ils sont ainsi en contact avec votre arcade zygomatique. Les vibrations n’ont qu’à la traverser pour faire vibrer directement les os de l’oreille interne. 

Les avantages des casques à conduction osseuse durant le running 

Contrairement aux casques audio et écouteurs sans fil sport traditionnels, les casques à conduction osseuse n’obstruent pas les oreilles. Cela présente de nombreux avantages :

Conscience de l'environnement 

La musique apporte de la motivation, mais il ne faut pas qu’elle soit synonyme de danger. Grâce à votre casque à conduction osseuse, vous pouvez toujours entendre ce qui se passe autour de vous. Course à pied, trail ou vélo, vous évoluez en toute sécurité.

Confort prolongé 

L’absence de pression ou d’irritation dans ou autour de l’oreille améliore votre confort. C’est particulièrement le cas lors de longues sessions d’écoute.

Idéal pour ceux avec des problèmes d'audition

Le casque audio sport à conduction osseuse est une alternative pour les personnes ayant des problèmes d’ouïe spécifiques, car il contourne le canal auditif traditionnel.

Résistance à la sueur et à l'eau 

De nombreux modèles sont conçus pour résister à l’humidité, les rendant parfaits pour des activités intensives.

Une bonne qualité sonore 

La conduction osseuse ne procure pas les mêmes sensations d’écoute que les écouteurs traditionnels, mais le plaisir est là ! De nombreux utilisateurs trouvent que cette technologie offre une expérience sonore riche et immersive.

Ainsi, le casque à conduction osseuse offre une alternative innovante aux dispositifs d’écoute plus banals. Il allie sécurité, confort et performance pour une expérience audio optimale lors de vos activités.

Casques à conduction osseuse, casque et écouteurs, à qui sont-ils destinés ? 

Tout sportif, qu’il soit amateur, intermédiaire ou professionnel, peut porter un casque, des écouteurs ou un casque à conduction osseuse. Ces dispositifs permettent d’enrichir vos sessions d’entraînement, de leur donner un rythme motivant ou de rendre certains exercices  – notamment le cardio – moins ennuyeux.

Conseils pour choisir le bon casque à conduction osseuse ou vos écouteurs sans fil sport 

 

Pour un confort optimal, le choix d’un casque audio sport implique légèreté, résistance à la sueur, technologie de pointe et ergonomie. Pour faire le bon choix, nous vous recommandons d’étudier les critères suivants : 

 

• La technologie : si vous êtes à la recherche d’écouteurs Bluetooth sport polyvalents, nous vous recommandons un modèle traditionnel. Ils vous apportent un parfait confort d’écoute pendant la course, mais aussi dans les transports en commun ou votre canapé. L’utilisation au quotidien permet de pleinement apprécier les fonctionnalités, comme la réduction du bruit.

• La forme : elle joue sur la tenue de votre dispositif, mais aussi votre confort. Avec des écouteurs Bluetooth sport traditionnels, vous ne pouvez échapper au modèle intra-auriculaire. Des petites ailettes en silicone optimisent votre confort. Un tour d’oreille peut être ajouté pour sécuriser la position de chaque écouteur. Cette configuration est aussi disponible sur les modèles à conduction osseuse. En version casque, l’arceau se fait discret sur l’arrière de la tête.

• La résistance à l’humidité : les casques audio de sport sont pensés pour résister à la transpiration. Cependant, pour les amateurs de course ou de trail, la pluie doit aussi entrer dans l’équation. L’indice de protection IP (Ingress Protection pour “protection des entrées”) vous renseigne sur l’étanchéité de votre appareil. Pour courir sous la pluie, nous vous recommandons des écouteurs sans fil sport ou un casque indice IPX4 minimum. Ils sont conçus pour résister aux projections d’eau provenant de toutes les directions. Le classement évolue ensuite ainsi : 

• IPX5 : conçu pour résister à un jet d’eau de faible pression.

• IPX6 : conçu pour résister à un jet d’eau intense, même à haute pression.

• IPX7 : résistance sous l’eau jusqu’à 1 mètre pendant 30 minutes.

• IPX8 : résistance sous l’eau jusqu’à plus de 1 mètre (la profondeur maximale est spécifiée pour chaque modèle). C’est l’indice IP qu’il vous faut pour un casque conduction osseuse compatible avec la natation.

• L’autonomie : elle va de quelques heures à près de 30 heures d’écoute. Vérifiez aussi le temps de charge nécessaire pour retrouver une batterie pleine.

 

En résumé, nous vous recommandons :

• D’opter pour la technologie Bluetooth pour un confort sans fil.
• De vous assurer de la compatibilité avec votre smartphone.
• D’examiner les options de réduction de bruit.
• Pour la natation ou le running, privilégier la conduction osseuse qui offre une bonne étanchéité et vous permet de rester vigilant(e)
• De privilégier une longue autonomie et une recharge rapide.

Casque, casque à conduction osseuse ou écouteur, quel budget ? 

Si la qualité audio est votre priorité, des écouteurs Bluetooth sport comme les Jabra Elite 10 à 249 € sont parfaits. Pour des marques renommées comme Shokz, prévoyez un prix d’entrée d’environ 90 €, mais les modèles les plus perfectionnés peuvent atteindre 200 € pour le casque à conduction osseuse Shokz OpenSwim Pro. 

 

Casque à conduction osseuse ou écouteurs Bluetooth sport traditionnels, profitez d’une bande-son personnalisée à chaque entraînement !